STREAM - Réduire activement le stress

Pour la plupart des personnes concernées, un cancer représente un bouleversement majeur dans leur vie. En très peu de temps, une vie peut basculer. Beaucoup de choses ne sont plus comme avant. Le programme en ligne a pour but de vous aider à surmonter les nombreuses difficultés auxquelles vous êtes confronté(e).

STREAM est l'abréviation de STREss Aktiv Mindern.

STREAM est un programme en ligne de huit semaines, spécialement conçu par des psychologues et des oncologues pour les personnes atteintes d'un cancer sous traitement.
A l'aide d'informations, d'exercices et d'instructions spécifiques issues du domaine de la psychologie clinique (thérapies cognitivo-comportementales et de la pleine conscience), les méthodes de traitement de la maladie d'Alzheimer et de la maladie de Parkinson ont été développées.
Les techniques basées sur l'acceptation et les méthodes de relaxation) vous montrent les possibilités de faire face à la maladie cancéreuse.

Êtes-vous éligible pour ce programme ?

Si vous avez des questions sur les critères de participation, veuillez vous adresser à Contact.

• Vous avez plus de 18 ans.
• Vous souffrez d'un cancer
• vous avez de bonnes connaissances écrites et orales de l'allemand
• vous avez accès à un ordinateur/portable/ipad et avez des connaissances de base en informatique

Le programme s'étend sur 8 semaines. Vous travaillerez sur un module par semaine (temps de travail d'environ 1 à 2 heures plus un temps d'exercice quotidien recommandé d'environ 30 minutes). Le programme vous fournira des informations et vous apprendra des exercices et des stratégies pour gérer plus efficacement les situations de stress liées à la maladie.

Votre accompagnateur/trice prend contact avec vous par écrit chaque semaine. En cas de difficultés techniques ou de contenu avec le programme, vous avez la possibilité de contacter à tout moment votre conseiller par écrit dans le cadre du programme.

Le contenu de chaque module d'exercices est divisé en trois parties :

• Lire & comprendre
• Observer & découvrir
• Essayer & expérimenter

Efficacité

L'efficacité de STREAM a été évaluée dans le cadre d'une étude. Pour en savoir plus sur les résultats de l'étude, cliquez ci-dessous.

Facturation

Le temps passé par la psychologue est facturé par la caisse maladie (assurance de base).

Veuillez noter que

Il s'agit d'un programme en ligne avec un contact écrit ponctuel avec un(e) thérapeute. En raison du délai de lecture des e-mails, nous ne pouvons pas couvrir une aide 24 heures sur 24 en cas de crise psychique via STREAM.

Remarque

Lors du premier contact téléphonique, il vous sera demandé de noter vos numéros d'urgence individuels ou de les sauvegarder sur votre téléphone portable. Ainsi, en cas d'urgence, vous n'aurez pas à chercher longtemps les numéros.

Les approches basées sur Internet ne permettent pas de réagir de manière appropriée aux situations de crise en raison de la distance géographique et des délais de communication (par ex. e-mail). Nous ne sommes pas joignables 24 heures sur 24 et souhaitons donc attirer l'attention des personnes concernées sur des adresses importantes en Suisse, en Allemagne et en Autriche. STREAM est un programme d'auto-assistance testé avec contact avec un psychothérapeute.

Si vous avez des questions spécifiques sur votre situation médicale, adressez-vous à votre médecin traitant.

En cas d'urgence médicale, veuillez vous adresser au centre de traitement d'urgence ou à l'hôpital le plus proche.

Vous trouverez des informations sur le cancer sur les sites suivants

Ligue suisse contre le cancer krebsliga.ch
Deutsche Krebshilfe krebshilfe.de
Aide autrichienne contre le cancer Vienne krebshilfe-wien.at

Le programme STREAM a été testé en tant qu'essai clinique contrôlé randomisé (groupe d'intervention vs groupe de contrôle en attente). Les résultats ont montré une augmentation significative de la qualité de vie ainsi qu'une réduction du stress. Les résultats ont été publiés dans la célèbre revue Journal of Oncology (Grossert/Urech et al. 2018).

Aperçu des principaux résultats

• La qualité de vie mesurée par le FACIT-F (Functional Assessment of Chronic Illness Therapy - Fatigue) était significativement plus élevée dans le groupe d'intervention que dans le groupe de contrôle (ANCOVA, p=0,007) mesuré après l'intervention. Les améliorations les plus nettes ont été observées dans les sous-échelles 'Fatigue', 'Physical Wellbeing', et 'Functional wellbeing'.
• Les patients du groupe d'intervention présentaient des valeurs de stress et de tension significativement plus basses que les patients du groupe d'attente (mesurées avec la version allemande du NCCN Distress Thermometer) (p=0,03).
• L'efficacité du programme STREAM est également soulignée par la grande pertinence clinique des résultats.

Articles & prix (tous les articles peuvent être consultés sous la rubrique Echo)

• Protocole d'étude: Grossert, A., Urech, C., Alder, J., Gaab, J., Berger, T., & Hess, V. (2016). Web-based stress management for newly diagnosed cancer patients (STREAM-1) : a randomized, wait-list controlled intervention study. BMC Cancer, 16(1), 838,
• Résultats principaux: Urech, C.*, Grossert, A.*, Alder, J., Scherer, S., Handschin, B., Kasenda, B., Borislavova, B.,Degen, S., Erb, J., Faessler, A., Gattlen, L., Schibli, S., Werndli, C., Gaab, J., Berger, T., Zumbrunn, T., & Hess, V. (2018). Web-Based Stress Management for Newly Diagnosed Patients With Cancer (STREAM) : A Randomized, Wait-List Controlled Intervention Study. J Clin Oncol, 36(8), 780-788 * equal contributors.
• Test technique de l'intervention: Grossert, A., Heinz, S., Müller, L., Gaab, J., Urech, C., Berger, T., & Hess, V. (2019). Test d'utilisabilité de l'intervention en ligne de gestion du stress (STREAM) pour les patients atteints de cancer : résultats et mises en œuvre. Cancer Stud Ther J, 4(2), 1-5.
• 2018 Prix d'encouragement Reinhold-Schwarz, décerné par l'association pour la formation continue en oncologie psychosociale (WPO) et le groupe de travail pour la psycho-oncologie de la société allemande du cancer (PSO)

Perspectives et conclusion

Nos résultats montrent qu'un programme de gestion du stress "à contact minimal" basé sur le web est une manière attrayante, efficace et également rentable en termes de temps et de coûts d'offrir un soutien psycho-oncologique aux patients* atteints de cancer. Un grand avantage est la flexibilité de temps et de lieu ainsi que l'absence de temps d'attente pour une place en thérapie. De plus, il permet d'atteindre les personnes concernées qui habitent par exemple loin des centres de traitement. L'objectif est de rendre ce programme à nouveau accessible aux patients dans la version STREAM 2.0, même en dehors d'une étude.

Vous pouvez également vous inscrire ou poser des questions directement via l'adresse e-mail stream@usb.ch. Nous nous réjouissons de votre demande.